Lait chaud au curcuma
Parfait avant le coucher
- 1 tasse de lait
- 1/2 cuillère de curcuma
- Un peu de miel (facultatif)
Apaise la gorge et diminue les sécrétions.
Inhalation camomille & laurier
Effet apaisant et décongestionnant
Faites bouillir :
- 1 litre d’eau
- 2 cuillères de camomille
- 3 feuilles de laurier
Inhalez 10 minutes.
Oignon et ail
Antibiotiques naturels
- Placez un demi-oignon coupé près du lit
- Ou consommez-les crus en petite quantité
Attention : ce n’est pas un traitement médical, mais un soutien naturel.
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