2 cuillères à café rases de sel
2 à 3 cuillères à soupe de sucre (à ajuster selon votre goût)
Voir le contenu de la première page
Italien : Épices : Poivre noir fraîchement moulu, 2 cuillères à café d’herbes mélangées, 1 cuillère à café de paprika fort en poudre (vous pouvez équilibrer avec du paprika doux si vous préférez),
1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc ou rouge
et huile de friture (idéalement de tournesol ou végétale).
Procédure étape par étape
: 1. Préparation : Lavez soigneusement les courgettes et râpez-les ou hachez-les finement. Hachez l’oignon et l’ail.
2. Fond de la poêle : Faites chauffer un peu d’huile dans une grande poêle ou une casserole profonde et faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajoutez l’ail et faites cuire 1 à 2 minutes. 3. Cuisson des courgettes : Ajoutez les courgettes et faites cuire à feu moyen-vif pendant 15 à 20 minutes, en remuant fréquemment, jusqu’à ce que la majeure partie du liquide se soit évaporée.
Recent Articles
Menthe et romarin : le secret naturel pour régénérer le cartilage et soulager les douleurs articulaires
Découvrez la plante qui, en une seule dose, purifie votre sang, régénère votre peau et nettoie en profondeur vos reins, votre foie et votre pancréas
Les feuilles de laurier pourraient-elles être la clé d’une routine de soins de la peau naturelle ? Ce que vous devez savoir
