Seulement des pommes et du cacao ! Pas de sucre ! J’en mange tous les jours et je perds du poids devant mes yeux !

Remplacez quelques pommes par des poires.
Ajoutez de la banane écrasée pour un apport supplémentaire de douceur.
Ajoutez de la courgette râpée pour un peu d’humidité.
Goûter:

Ajoutez 1 cuillère à café d’extrait de vanille.
Ajoutez de la cannelle ou de la muscade.
Ajoutez du zeste d’orange pour une note d’agrumes.
Thés:

Utilisez du thé vert à la place du thé noir.
Essayez différents types de fruits secs.
Ajoutez du gingembre frais pour un peu plus de piquant. Besoins
alimentaires particuliers :

Utilisez du chewing-gum à la tête de sauterelle au lieu du cacao.
Ajoutez des graines de lin moulues pour des nutriments supplémentaires.
Ajoutez de la poudre de protéines pour un coup de pouce supplémentaire en protéines.

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