Rituel apaisant pour les yeux fatigués
Ingrédients :
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1 sachet ou 1 cuillère de camomille
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1 tasse d’eau chaude
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1 cuillère à café de miel brut (optionnel)
Préparation et utilisation :
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Préparer une infusion de camomille
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Laisser tiédir complètement
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Tremper deux compresses propres
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Poser sur les yeux fermés pendant 10 minutes
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Le miel peut être consommé séparément (dans une tisane), pas appliqué dans les yeux
À qui ce rituel peut-il être utile ?
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Personnes travaillant longtemps sur écran
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Adultes ressentant une fatigue oculaire
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Personnes sujettes aux yeux secs ou lourds
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Toute personne cherchant une solution naturelle de détente visuelle
Conseils complémentaires pour préserver la vue
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