Santé du cœur et du cholestérol
La citrouille apporte :
Potassium (aide à réguler la tension artérielle)
Fibres (peuvent aider à réduire le LDL, le “mauvais” cholestérol)
Antioxydants protecteurs
Une alimentation riche en légumes comme la citrouille peut contribuer à réduire les risques cardiovasculaires, surtout lorsqu’elle s’accompagne d’activité physique et d’une alimentation variée.
