Boisson au citron et à la carotte pour perdre du poids

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2 carottes moyennes, pelées et coupées en dés

1 cuillère à soupe de jus de citron frais (environ un demi-citron)

1/2 pouce de gingembre (facultatif, pour stimuler le bouillon)

250 ml d'eau (ou d'eau de coco pour un apport en électrolytes)

1 cuillère à café de miel (facultatif, pour la douceur)

Une pincée de sel noir ou de sel rose de l'Himalaya (facultatif)

Instructions :

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