6 Vitamines pour DÉBOUCHER vos ARTÈRES

Vous pouvez ressentir une pression ou une douleur dans votre poitrine, surtout en cas de stress émotionnel ou d’exercice, qui disparaît lorsque vous vous détendez. Cette sensation de pression est souvent causée par une hypertension artérielle et une mauvaise circulation sanguine vers et depuis le cœur.

Un autre signe est une douleur référée ou un gonflement du côté gauche de votre corps, comme l’épaule ou le bras gauche. Vous pouvez avoir du mal à respirer, surtout en marchant, car il n’y a pas assez d’oxygène qui circule dans vos artères.

Chez certaines personnes, il n’y a aucun symptôme, et la plaque peut continuer à se former dans les artères pendant des décennies sans être détectée jusqu’à ce qu’un blocage se produise. Si elle n’est pas traitée, la plaque artérielle peut s’épaissir, augmentant considérablement le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de caillot sanguin ou de décès.

Les 6 vitamines pour déboucher les artères

Dans cet article, nous allons explorer 6 vitamines qui peuvent être utilisées pour aider à déboucher vos artères et améliorer la circulation sanguine dans tout votre corps. Vous apprendrez également quelques changements simples de style de vie que vous pouvez faire pour remédier aux causes profondes des artères obstruées.

1. Vitamine K2 (Mk-7)

La vitamine K2 est l’un des nutriments les plus importants lorsqu’il s’agit de désobstruer les artères et de prévenir une accumulation de plaque. Elle active une protéine (MGP) qui empêche le calcium de se former à l’intérieur de vos vaisseaux sanguins et le dirige vers les os où il appartient.

Si vous le souhaitez, vous pouvez commencer à prendre un complément quotidien de 200mcg de vitamine K2 (Mk-7). Vous pouvez également en consommer à partir de sources alimentaires telles que la choucroute, le natto et le foie de bœuf.