Si ce minéral vient à manquer, le risque de voir apparaître des taches de vieillesse augmente

nerveuses en cas de surdosage prolongé. Autrement dit, évitez l’automédication et consultez un professionnel de santé avant toute supplémentation.

Le mieux reste encore de miser sur la prévention naturelle par l’alimentation : saine, équilibrée, variée et riche en nutriments.

Sublimer sa peau de l’intérieur, tout simplement
On a tendance à chercher des solutions dans les flacons et les crèmes miracles. Mais la beauté, comme souvent, commence dans l’assiette. Un petit ajustement dans vos habitudes alimentaires peut faire toute la différence : un apport régulier en sélénium contribue à renforcer les défenses naturelles de la peau face au temps.

Alors, au lieu de déclarer la guerre aux taches, si on changeait de stratégie ? En prenant soin de soi de l’intérieur, on offre à sa peau ce qu’elle mérite : douceur, éclat et résistance.