- 1 banane
- 1 citron
- 1/2 concombre
- Un petit morceau de gingembre
- 250 ml d’eau
Instructions :
- Pelez une banane et écrasez-la bien dans un bol.
- Ajoutez le jus d’un citron fraîchement pressé.
- Râpez le concombre sur une râpe et ajoutez-le au mélange.
- Pelez un gros morceau de gingembre, râpez-le et ajoutez-le à la préparation.
- Ajoutez 250 ml d’eau au mélange.
- Mixez tous les ingrédients avec un mixeur plongeant ou un blender.
- Filtrez le mélange pour enlever les résidus solides.
Vous pouvez conserver la boisson au réfrigérateur pendant 24 heures.
Continuez à en boire quotidiennement pendant 7 jours. Vous remarquerez des résultats étonnants dès la première semaine.
Restez en bonne santé.
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