SautĂ© de crevettes et haricots verts 😋

436589757 122119739660253496 116910097318634455 n

Faire mariner les crevettes :

1. Dans un bol, mélangez les crevettes avec 1 cuillÚre à soupe de sauce soja et une pincée de poivre. Laissez mariner environ 15 à 20 minutes pendant que vous préparez les autres ingrédients.

Blanchir les haricots verts :
1. Portez Ă  Ă©bullition une casserole d’eau salĂ©e. Ajouter les haricots verts et cuire environ 2 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent vert vif et lĂ©gĂšrement tendres. Égoutter et rincer sous l’eau froide pour arrĂȘter la cuisson. Mettre de cĂŽtĂ©.

Sauté :
1. Faites chauffer l’huile vĂ©gĂ©tale dans une grande poĂȘle ou un wok Ă  feu moyen-vif. Ajoutez l’ail et le gingembre Ă©mincĂ©s et faites sauter pendant environ 30 secondes jusqu’à ce qu’ils soient parfumĂ©s.

Ajouter les crevettes :
1. Ajoutez les crevettes marinĂ©es dans la poĂȘle et faites sauter pendant environ 2-3 minutes jusqu’à ce qu’elles deviennent roses et opaques. Retirez les crevettes de la poĂȘle et rĂ©servez.

Cuire les haricots verts :
1. Dans la mĂȘme poĂȘle, ajoutez un peu d’huile si nĂ©cessaire. Ajoutez les haricots verts blanchis et faites sauter pendant environ 3-4 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres et croquants.

Combiner :
1. Remettez les crevettes cuites dans la poĂȘle avec les haricots verts. Ajouter la sauce aux huĂźtres et l’huile de sĂ©same. MĂ©langez le tout jusqu’à ce que le tout soit bien mĂ©langĂ© et bien chaud.

Servir :
1. GoĂ»tez et rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre si nĂ©cessaire. Garnir d’oignons verts tranchĂ©s et de graines de sĂ©same si dĂ©sirĂ©. Servir chaud sur du riz cuit Ă  la vapeur ou des nouilles

 

 

Recent Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *