- Utiliser un écran solaire à large spectre SPF 50+ sur les zones concernées (le soleil accentue le contraste).
- Bien hydrater la peau (crèmes contenant céramides ou urée).
- Éviter de gratter ou d’exposer la peau à des irritants.
- Ne pas utiliser de remèdes maison agressifs (citron pur, vinaigre), qui peuvent aggraver l’irritation.
En résumé
Les taches blanches sont le plus souvent bénignes (hypomélanose solaire liée à l’âge, pityriasis versicolor d’origine fongique, pityriasis alba lié à la sécheresse), mais le vitiligo et certaines maladies auto-immunes nécessitent un diagnostic précis.
Un dermatologue peut généralement identifier la cause facilement (parfois à l’aide d’une lampe de Wood ou d’une biopsie) et proposer un traitement adapté (crèmes, antifongiques, photothérapie, etc.).
Les taches sont-elles petites et dispersées sur les bras/jambes, ou plus grandes sur le visage/mains ?
Y a-t-il des démangeaisons ou une desquamation ? N’hésitez pas à donner plus de détails pour orienter la réflexion.
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