- 1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude.
- 1/4 de cuillère à café de peroxyde d’hydrogène à 3 %.
- 120 ml (1/2 tasse) d’eau.
Instructions :
- Mixez le bicarbonate de soude et le peroxyde d’hydrogène dans l’eau.
- Après avoir brossé vos dents avec du dentifrice, utilisez cette préparation avec votre brosse à dents pour nettoyer vos dents.
Le bicarbonate de soude permet de réguler le pH dans la bouche en le rendant plus alcalin, ce qui aide à prévenir la décalcification des dents provoquée par un pH trop acide. En outre, le bicarbonate de soude aide à décomposer les biofilms. Le peroxyde d’hydrogène, quant à lui, inhibe le développement des biofilms et élimine les bactéries et les levures.
Le lien entre la vitamine K2 et la plaque dentaire
Des recherches récentes montrent une corrélation positive entre la vitamine K2 et l’inhibition de la plaque dentaire. La vitamine K2, souvent combinée avec la vitamine D3, aide à transporter le calcium vers les os et à l’éloigner des tissus mous, ce qui pourrait aider à maintenir la surface des dents lisse et sans dépôt de tartre.
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