- Râpez ou mixez les carottes jusqu'à obtenir un jus ou une purée.
- Pressez le jus du citron et ajoutez-le à la carotte.
- Ajoutez le miel et mélangez bien le tout.
- Vous pouvez, si vous le souhaitez, filtrer le mélange ou le boire tel quel, en profitant de toutes ses fibres.
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🕒 Comment est-il consommé ?
- Buvez cette préparation à jeun , au moins 3 fois par semaine , pendant 15 jours.
- Pour de meilleurs résultats, vous pouvez boire un verre d'eau tiède 10 minutes avant.
🧠 Principaux avantages :
- Carottes : Riches en bêta-carotène, elles améliorent la circulation sanguine et renforcent le système immunitaire.
- Citron : Alcalinise l'organisme, améliore la digestion et apporte de la vitamine C.
- Le miel : une source d'énergie naturelle qui contribue à la vitalité et au bon fonctionnement de l'organisme.
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✅ Conclusion :
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