Meilleure digestion Moins de ballonnements Plus d’énergie dès le matin Amélioration de la circulation Soutien de la tension artérielle Renforcement des défenses naturelles Réduction des douleurs articulaires légères
La recette simple à faire à la maison
Ingrédients :
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1 gousse d’ail cru
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1 cuillère à soupe de miel naturel (idéalement non chauffé)
Préparation :
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Épluche la gousse d’ail
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Écrase-la légèrement ou hache-la finement
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Laisse reposer 5 à 10 minutes (important pour activer l’allicine)
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Mélange avec le miel
Comment le consommer ?
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