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Buvez 1 verre chaque matin avant le petit-déjeuner.
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Vous pouvez le consommer 3 à 4 fois par semaine de manière régulière.
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Pour un goût plus doux, vous pouvez ajouter une touche de miel naturel.
Astuces Supplémentaires :
Utilisez des oranges bien fraîches pour maximiser la teneur en vitamine C.
L’idéal est de boire le jus immédiatement après la préparation pour éviter la perte de nutriments par oxydation.
Combinez ce jus avec des habitudes saines : un bon sommeil, de l’exercice léger et une réduction du temps passé devant les écrans.
Conclusion
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